Разница между шведским массажем и массажем глубоких тканей. Отличия и Сравнение

 

Разница между шведским массажем и массажем глубоких тканей. Отличия и Сравнение
Люди, которые хотят массаж часто путают между различными видами массажа. Хуже того, они склонны идентифицировать их как одно и то же, когда на самом деле, большинство видов массажа являются уникальными. Это часто бывает со шведским и глубоким массажем тканей, многие считают их одинаковыми.

Концепцию шведского массажа придумали еще в 1812 году, она включает в себя пять основных принципов: долгие поглаживающие движения, нежное разминание мышц, терапевтические растирание; постукивание или поколачивание. Сочетание этих техник обеспечивает максимальную циркуляцию крови и расслабление. Неудивительно, что он стал очень популярным и многие хотели перенять искусство массажа у Генри Лина (шведский физиолог, который разработал этот массаж).

Кроме того в шведском массаже использовали ткань, чтобы накрыть некоторые части тела во время самого сеанса, этот метод затем стали применять для всех  массажей. В целом, шведский массаж предназначен для отдыха, потому что это спокойный и успокаивающий вид массажа.

Другой очень популярный вид массажа это массаж глубоких тканей. Он нацелен на три основные мышечные зоны: область шеи, спины, а также фасцию (соединительная ткань). Массаж называется так, потому что он действительно предназначен для глубокого проникновения в нижележащие слои мышц. Массаж нужен для облегчения напряжения глубоких мышц.

Кроме того, многие принципы, используемые для глубокого массажа тканей, также применяются в шведском массаже, только у глубокого массажа тканей более «сильный характер». Кроме того, этот вид массажа направлен ​​на проблемные зоны, то есть он предназначен для области тугих мышц, которые находятся в постоянном напряжение.

Выводы:

1. Шведский массаж является мягким массажем, по сравнению с более интенсивным и сильным массажем глубоких тканей.

2. Шведский массаж лучше всего подходит для тех, у кого очень чувствительная кожа.

3. Шведский массаж для тех, у кого временные проблемы со спиной, в то время как глубокий массаж тканей для тех, у кого хронические боли.

Если Вам понравилась статья, пожалуйста отблагодарите автора...



Имя:*
E-Mail:*
Комментарий:
Введите код: *

Читайте нас в соцсетях